Главная » 2011»Июль»19 » Эффективный фитнес для будущих мам (2010 / DVDRip)
15:47
Эффективный фитнес для будущих мам (2010 / DVDRip)
Описание фильма: Современные мамы уже знают, что лучший способ легко родить здорового малыша – это не лежать все девять месяцев на диване, а продолжать жить активной жизнью. Во время беременности упражнения особенно важны – они помогают оставаться бодрой и здоровой несмотря на то, что вы значительно потяжелели. Вы ожидаете ребенка... Это история жизни и новая начинающаяся история любви. Вы заново узнаете Ваше тело, Вы задаете себе самые разные вопросы об изменениях, которые его ожидают, и это все Вас немного беспокоит. Подобные вопросы вполне естественны, но не переживайте: природа все предусмотрела для полного физического и эстетического восстановления, при условии оказания ей небольшой помощи... Движение – это жизнь. Занятия в фитнес клубе, специализированном медицинском центре, дома с согласованием врача помогут легче перенести беременность и родить здорового и жизнерадостного малыша. Упражнения помогают укрепить мышцы, на которые во время родов придется основная нагрузка – это мышцы нижней части спины и таза. Тренировки для беременных – это отличный способ подготовиться (не только физически, но и эмоционально) к тем необычным ощущениям, которые принесет рождение ребенка. Овладение специальной техникой расслабления и правильного дыхания во время родов – залог здоровья будущей мамы и малыша.
Название: Эффективный фитнес для будущих мам Год выпуска: 2010 Производство: Россия, SovaFilm Жанр: Обучающий, Для родителей Перевод: Отсутствует Язык: [RU] Русский Режиссер: Игорь Пелинский Программу ведет инструктор по фитнесу для беременных
Продолжительность: 00:54:36 Качество видео: DVDRip Видеокодек: Xvid Битрейт видео: ~1 591 Kbps (0.226 bit/pixel) Размер кадра: 704x400 (16/9) Аудиокодек: AC3
Скачать: Эффективный фитнес для будущих мам (2010 / DVDRip)
